C'è qualcosa che ti fa girare altamente i cosiddetti? Ti dà fastidio qualcosa? C'è un dolore che senti dentro? Hai paura di qualcosa?
Ebbene, strano a dirsi, ma esistono tecniche che permettono di controllare le proprie emozioni in modo tale da eliminare il più possibile le sensazioni negative e iniziare a star bene.
Ciò è possibile con la PNL, programmazione neuro linguistica, usata in ambito commerciale, ma utile anche per se stessi, per star bene, ma soprattutto per imparare dagli altri.
Crederci o non crederci. Prendila come un gioco e prova, è così che i bambini imparano a vivere ed è da loro che tutte queste tecniche sono state studiate e perfezionate.
Lascio qui tre video dove vengono insegnate alcune tecniche.
Per approfondire consiglio i libri di Richard Bandler (uno dei pionieri della Pnl).
https://www.youtube.com/embed/HnQ7RfjskJM
Nessun commento:
Posta un commento